Yoga Nidra

За мање од 30 минута можете да смањите стрес и анксиозност, дубоко се опустите и почнете да се лечите. Поново можете пронаћи миран, освежавајући сан и креативне, продуктивне дане. Јога Нидра, аутентична јогијска техника укорењена у традицији и доказана науком, може почети да вам користи. Није потребно искуство. Добродошли!

ПРОЧИТАЈТЕ ОВО ПРВО!

Ова апликација не прикупља, не складишти, не дели или продаје ваше податке нити угрожава вашу приватност. Преузимање, праћење 1, сви амбијенти, сва подешавања и подршка путем е-поште су увек бесплатни. Можете купити једну једнократну куповину у апликацији која откључава нумере 2 и 3. Никада нема претплата, нема скривених трошкова, нема огласа. Ваша подршка је оно што га покреће. Пре него што то учините, молим вас:

- Прочитајте комплетан опис да бисте видели да ли одговара вашим потребама.

- Темељито тестирајте апликацију, подешавања и бесплатну нумеру за свој уређај / најновију комбинацију ОС-а.

- Уверите се да на вашем уређају нема нерешених проблема са меморијом или великих апликација које раде у позадини.

О ЈОГИ НИДРИ

Реч санскрта „јога“ значи сједињење или савршена свест, а „нидра“ значи спавање. Под вођеним упутствима, улазите у стање дубоке опуштености са свешћу, стварајући јединствено и моћно стање свести које има корисне примене за свакодневни живот. У сваком тренутку сте задужени за своје искуство.

ПРЕДНОСТИ

- Дубоко опушта тело

- Враћа редовно дисање

- Смањује стрес и анксиозност

- Смањује благу депресију

- Балансира емоције

- Смањује бол, зависност од дроге и зависности

- Омогућава несаницу и побољшава квалитет спавања

- Побољшава јасноћу мисли и памћења

- Побољшава фокус, способност учења и стицање нових вештина

- Побољшава целокупно здравље и зарастање

...и други

Ово није намењено замени квалификованог медицинског савета и / или лечења.

СТАЗЕ

* Песма 01: Нежно опуштање (10:50)

Ово је брза, сигурна, једноставна, ефикасна пракса за нежно опуштање и било које ресетовање. Припрема> Бодисцан> Екстернализација. Сигурно за почетнике, децу и оне са посебним потребама. Ако сте почетник; ако сте искусни, али немате довољно времена; ако сте под стресом; ако желите да се опустите без напора; ако желите да се вратите у праксу; ако желите да надоградите на дуже и дубље нидре, ово је за вас. Ово можете чак и седећи!

* Песма 02: Дубоко опуштање (24:35)

Ово је дужа пракса која вас сигурно и систематично води кроз осам фаза до стања дубоке опуштености. Погодно за почетнике, децу и оне са посебним потребама. Ако желите темељно ресетовање; ако редовно желите пуно искуство; ако желите да развијете уобичајено опуштање; ако желите да градите на дужим и дубљим нидрама са потпуном свешћу, ово је за вас. Ако желите да направите праксу, почните са стазом 1, а затим полако додајте стазу 2, чак и у различито време истог дана.

* Песма 03: Дубоко зарастање и енергизација (31:28)

Најдужа пракса, ово вас води безбедно и систематски кроз осам традиционалних фаза до стања дубоког зарастања и енергизације. Визуелизује семенске слогове санскртске абецеде на чакрама, психичко-енергетским центрима тела - аутентична тантричка пракса звана матрка ниаса, првобитна пракса из које је изведена ротација свести у савременој нидри. Можете га редовно користити - након вежбања са стазама 1 и 2 - за стварање ефеката дубоког исцељења и енергизације, за истраживање слојева ума и за ваш властити духовни рад.

КОНТРАИНДИКАЦИЈЕ

- Не користити током вожње или управљања машинама.

- Ако се суочите са изазовним менталним здрављем, потражите савет пре употребе дужих стаза.

ПОДРШКА

За више информација о јога нидри или апликацији, техничким проблемима или извештајима о грешкама, пишите ми на каниа.канцхана@гмаил.цом.

ПОВРАЋАЈ НОВЦА

Поврат новца је могућ у року од 48 сати од куповине у нормалним околностима.